2023. ÁPRILIS 16
Melyek a gyakori mítoszok és tények a zuhanyvízről?
Csakúgy, mint az ivóvízszűrőknél, itt is nagyon sok cég és „egészségügyi szakember” terjeszt tudománytalan vagy akár hamis információkat a saját érdekükben. A blogok és az Amazon piac tele van hamis mítoszokkal a zuhanyozásról és a vízszűrés előnyeiről. Ezért megpróbáltuk megragadni a leggyakoribb mítoszokat a zuhanyvízzel kapcsolatos bőrrel, hajjal és egészséggel kapcsolatos problémákról.
1. A bőr felszívja a klórt zuhanyozás közben
Többnyire hamis. Egyes blogok és webhelyek azt állítják, hogy egy 10 perces zuhanyozás hatására a szervezete 8 pohár klórozott ivóvíznek felel meg. A klór felszívódása által okozott egészségügyi kockázatokat a következőképpen magyarázza a Michigani Közösségi Egészségügyi Minisztérium:
„A bőr nem szívja fel jól a klórt, de kis mennyiségben átjuthat a bőrön, ha az emberek klórgáznak, fehérítőnek vannak kitéve, vagy nagy mennyiségű klórt tartalmazó vízzel vagy talajjal érintkeznek. Bár kis mennyiségű klór átjut a bőrön, gyorsan kiürül a szervezetből. A klór irritálhatja vagy megégetheti a bőrt, különösen a nedves területeken.”
2. A kloroform (az egyik THM), amely rákot okozhat, a klóros forró vízben való zuhanyozás mellékterméke
Igaz. Rengeteg bizonyíték és kutatás bizonyítja, hogy belélegezhetjük a klórozott csapvízből származó THM-eket. A Science News arról számolt be, hogy a kutatók 10 perces zuhanyzás után körülbelül 2,7 ppb-rel megnövekedett kloroformot tapasztaltak a vizsgálatban résztvevők tüdejében. A pórusokat megnyitó meleg vízzel kombinálva a bőr felszívódása és a tüdőbe történő belélegzés 10 perces zuhany alatt nagyobbnak bizonyult, mint amennyit 8 pohár azonos víz megivása esetén beszívnánk.
Az EU a közelmúltban több tanulmányt is közzétett, amelyek azt mutatják, hogy a klór-melléktermékek, például a THM-ek megnövekedett szintje növeli a hólyagrák kockázatát, ami évente halált okoz Európában.
Ezért óvakodnunk kell a maximális határérték (100 ppm) feletti összes THM-től a csapvizünkben.
Hivatkozások két tanulmányra:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15138448
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16556748
A legtöbb zuhanyszűrő nem távolítja el a THM-eket a magas víznyomás miatt. A KDF 55-öt és az aktív szenet kombináló ProShower azonban független tesztek alapján bebizonyította, hogy csökkenti a THM-eket és az illékony szerves vegyületeket.
3. A zuhanyvízben lévő klór hajhulláshoz vezethet
Hamis. A klór normál expozíciója nem okoz hajhullást. Ezt a mítoszt megdöntötték, miután egy tanulmányt publikáltak a dermatológus folyóirat legutóbbi számában. A tanulmányban a kutatók 67 professzionális úszó haját hasonlították össze 54 olyan személy hajával, akik alig vagy egyáltalán nem töltöttek időt a medencében. Bár az úszók haján a klór okozta károsodás jelei (azaz szárazság és durvaság) mutatkoztak, az úszók hajhullása nem volt lényegesen nagyobb.
Vannak azonban bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a rendellenesen magas klórexpozíció a fejbőr izgatottságát, szárazságát és hámlását okozhatja. Ennek eredményeként elvékonyodás vagy elvékonyodás fordulhat elő, de fontos megérteni, hogy az ilyen mellékhatások kiváltásához szükséges klórterhelés messze meghaladja a normál uszodákét.
Forrás: https://www.nytimes.com/2007/10/09/health/09real.html
4. Tények a vízről: A zuhanyszűrők eltávolítják az összes klórt
Hamis. A jó szűrők legalább 90%-ot eltávolítanak, de vannak olyan szűrők, amelyek egyáltalán nem távolítják el a klórt. Azok, amelyek 99%-os eltávolítást követelnek, valószínűleg kitalált eredmények. Az Amazon tele van olcsó kínai és koreai zuhanyzókkal, amelyek kis hányadát eltávolítják a klórból az elragadó vélemények ellenére. Az NSF #177 szabvány (az Egyesült Államok vízszűrő szabványa) által tanúsított szűrők csak azt jelzik, hogy a szűrő eltávolítja a vízben lévő szabad klór 50%-át. A ProShower 90% feletti szűrést tesztelt.
Vásárlás előtt győződjön meg arról, hogy a gyártók független vizsgálati eredményeket szolgáltatnak a szűrőihez.
5. A KDF zuhanyszűrők a leghatékonyabbak a klór eltávolításában
Igaz.A KDF nagy nyomás alatt, forró vízzel távolítja el a „szabad klórt” (a klórt, amely a vízben nem keveredett más összetevőkkel). A szénszűrők gyakorlatilag használhatatlanok a zuhanyzókban, mert nem működnek meleg, nagy nyomású vízben és elég hamar eltömődnek.
Bonyolultabb az az állítás, hogy a C-vitamin-szűrők eltávolítják a klórt. Megpróbáltunk olyan független kutatásokat találni, amelyek sikertelenül bizonyítják a hatékonyságot. A C-vitamin azonban működik a fürdőkádban, mivel elegendő idő áll rendelkezésre a víz és a C-vitamin összekeverésére.
A Bloomberg Neal Langerman interjújában, az American Chemical Society Chemical Health and Safety Division munkatársa. „Kémiai szempontból a C-vitamin reagál a klórral, és elfogyasztja azt. A koncepciót még az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma is bebizonyította. De a szűrők mind hype-ok. Először is, a klór és a klóraminok nem jutnak át a bőrgáton, ahogy a C-vitamin sem. … Nem hiszem, hogy a reakció teljes lenne – a semlegesítés, ha úgy tetszik – mire a víz eléri a fejét vagy lefolyik a lefolyóban. .”
Forrás: KDF
Kutatásunk következtetése az, hogy a C-vitamin leginkább önmagában elégtelen, de KDF-fel kombinálva lehet.
6. A zuhanyszűrők lágyítják a vizet?
Hamis. A zuhanyszűrő nem lágyítja a vizet úgy, mint a hagyományos öblítő, de eltávolítja a klórt és más vegyi szennyeződéseket, így a víz sokkal kevésbé érdes lesz, a bőr és a haj pedig lényegesen puhább lesz. Ezen kívül a KDF zuhanyszűrők jelentősen csökkentik a vízkőképződést.
7. A zuhanyszűrők csökkentik a víznyomást?
Hamis. A legtöbb zuhanyszűrő percenként 10 literrel (2,5 gallon) dolgozza fel a vizet, ami megegyezik a normál zuhanyfej áramlási szabályozásával. Nem rossz ötlet azonban a szűrőt víztakarékos zuhanyfejjel kombinálni, így vízfogyasztást és pénzt takaríthat meg. A zuhanyfejek listáját és áttekintését itt találja.
8. A zuhanyszűrők 12 hónapig vagy tovább bírják
Hamis. Napi két 10 perces zuhanyozás alapján a normál zuhanyszűrők legfeljebb 3-6 hónapig bírják. A legtöbb szűrő lényegesen rövidebb. Mindig győződjön meg arról, hogy a gyártó jelentést készít a kapacitásról. Sajnos nehéz észrevenni a különbséget a teljesen hatékony és a részleges között, ezért jobb, ha félni kell, és olyan gyakran cserélni, ahogy a gyártó javasolja.
9. A C-vitamin tartalmú zuhanyszűrők jobbak a bőrnek
Valószínűleg hamis. Patricia Farris, a bőrgyógyászatra szakosodott orvos szerint a C-vitaminnak számos jótékony hatása van a bőrre. Megfelelő összetétel esetén a bőrön keresztül is felszívódhat. A C-vitamin lágyíthatja a vonalakat és a ráncokat azáltal, hogy fokozza a kollagéntermelést, halványítja a hiperpigmentációt, és megvédi a bőrt az UV-sugárzástól.”
De működni fog zuhanyszűrővel?
„Valószínűleg nem. Míg a C-vitaminnal átitatott zuhany elméletben jól hangzik, valószínűleg nagyon csekély jótékony hatást fog gyakorolni a bőrre” – mondja Farris. „A C-vitamint nagyon körültekintően kell összeállítani és csomagolni annak érdekében, hogy stabilizálódjon és ne oxidálódjon. Ha csak kipermetezzük a zuhanyból, a nagy része meglehetősen gyorsan inaktiválódik, mivel levegővel érintkezik.”
Forrás: Mens Health
Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a C-vitamin-zuhanyzás jótékony hatással lenne a bőrre.
10. A klóros vízzel való zuhanyozás és fürdés kockázatot jelenthet a terhes nők és a gyermekek számára
Talán. Vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a CBP-k befolyásolják a magzat növekedését, és az Ön génjei befolyásolhatják a CBP-k terhesség alatti hatását. Forrás: Genefood
Egy oroszországi kutatócsoport által végzett tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik szűretlen, klórral és klóraminnal szennyezett vízben ittak vagy zuhanyoztak, számos szövődményt okoztak a terhesség során, beleértve a spontán abortuszt, halvaszületést, alacsony születési súlyt, koraszülést és számos születési rendellenességek az idegkárosodástól a gyenge szívekig. Forrás: NIH
A gyermekek számára a meleg fürdő vagy zuhany szűretlen települési vízzel veszélyes hatással lehet a fejlődésükre. Belgiumban egy tanulmányt végeztek annak kiderítésére, hogy van-e összefüggés a fedett uszodában levegőt lélegeztető iskolás gyerekek, valamint a tüdő permeációjának növekedése és az asztma kialakulása között. Azok a gyerekek, akik gyakran játszottak az uszodában, megnövekedett a juvenilis asztma kialakulásának kockázata, és egyes esetekben a tünetek súlyosak voltak. Forrás: NIH
Több sérült hámszövetük is volt, amely a bőr külső rétegét alkotja, és a tüdő belsejét béleli. Ez a tanulmány megerősíti, hogy a klórgőzök mennyire károsak lehetnek a gyermekek légzőrendszerére, nem csak a közösségi medencékben, hanem otthon a zuhanyzókban és fürdőkben is.
Valódi következtetéseket nem lehet levonni a korlátozott számú tanulmányokból, különösen azért, mert nem készültek kifejezetten a zuhanyozás terhességre gyakorolt hatásaira vonatkozó tanulmányok. Figyelembe véve a többi egészségügyi kockázatot, bölcsebb lehet óvni, mint megijedni. Használjon zuhanyszűrőt, például a ShowerPro-t.
Tudta mindezt a zuhany alatti vízről korábban? Lemaradtunk valamiről?
A ShowerPro Filter by TAPP Water megvásárolható weboldalunkon és az Amazonon az Egyesült Királyságban, Németországban, Spanyolországban, Olaszországban és Franciaországban.
Tudjon meg többet a ProShowerről és a zuhanyszűrő használatának előnyeiről.
Eredeti cikk: https://tappwater.co/blogs/blog/10-myths-and-facts-about-shower-water?_pos=5&_sid=b7bb5ced4&_ss=r